Due lezioni al prezzo di una Il Taijiquan Stile Chen Forma Laojia Yi lu .Corso di Spada Taijijian Il Movimento a spirale.Sequenza Madre Qi Gong ,Taijiquan studio Fig. 1. 2. 3 Laojia Yi Lu
Prima parte del movimento a spirale o Zhansi Jin. Il movimento a spirale si crea spontaneamente nel momento in cui le articolazioni sono libere di muoversi naturalmente e in modo rilassato. Durante tutti gli esercizi svolti fin ora tutte le dinamiche studiate si sono mosse a spirale, non si sono cioè sviluppate lungo linee rette, ma seguendo la struttura muscoloscheletrica. Le articolazioni, i tendini e i muscoli sono disposti in modo da permettere una ampia mobilità che consenta di effettuare sia movimenti circolari, sia movimenti lineari; i due tipi di movimenti insieme ne creano un terzo che potremmo definire “attorcigliato su se stesso Ripeteremo e studieremo le fig della forma Taijiquan stile Chen Laojia Yi lu1,2,3 Ripeteremo e studieremo le fig della forma Taijiquan stile Chen Laojia Yi lu1,2,3 Fig n 1 Yu Bei Shi .Preparazione Fig n 2 Qi Shi. Inizio Fig n 3 Jin Gand Dao Dui Jin Gang pesta nel mortaio
Avrai in Omaggio la prima lezione del Corso La Spada Taji chen "Taijijian"NÉ MAESTRO, NÉ DISCEPOLO «L’uomo saggio non pretende di essere maestro agli altri, né considera alcun altro come suo discepolo: perché non ama né se stesso come maestro, né gli altri in quanto discepoli. (Lao Tze) Il Drago che nuota.. La preghiera dovrebbe essere sempre fatta in allineamento, l'obiettivo è essere nell'asse Cielo/Terra. L'impeccabile postura della preghiera dimostra il legame con il Cielo: Colonna dritta senza essere rigida. Sono connesso, ho fede, sento l'energia. In questa lezione sarà descritta la spada nella sue sezioni, le tecniche , esercizi di preparazione all'uso dell'arma. Saranno studiate le prime 2 figure di 49 .Fig 1:Chen shiTaiji Dan Jian Preparazione. Fig 2:Chao Yang Jian Omaggio al Sole